Aktuelle Retreats
Retreats
im Einklang mit der Jahreszeit,
dem Ort und den Teilnehmenden
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – um durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen
Unsere Punya Yoga Retreats in Reichenau an der Rax oder an besonderen Orten in Österreich und Kroatien sind eine Einladung, in die innere Ruhe zu gehen und der Natur als Lehrerin zu begegnen.
Abseits des Alltags darfst du dich neu ausrichten, Altes loslassen und das Wesentliche spüren.
Ob ein Wochenende in den Bergen oder mehrere Tage in meditativer Bewegung – jedes Retreat ist eine Reise zu sich und unserer Mutter Natur.
Was dich erwartet
◊ Tägliche Yoga- und Lu Jong-Einheiten
◊ Meditation & Atemarbeit
◊ Achtsame Spaziergänge & Naturerleben
◊ Zeit für Ruhe, Reflexion & Austausch
◊ Ausgewogene Küche (überwiegend vegetarisch, vegan)
Warum ein Retreat mit mir?
Ich begleite jede Gruppe mit Achtsamkeit und Erfahrung – sanft und klar.
Jede Einheit entsteht im Einklang mit der Jahreszeit, dem Ort und der Energie der Teilnehmenden. Mein Ziel ist, dass du gestärkt, klar und inspiriert zurückkehrst.
Du hast noch Fragen? Ich beantworte sie dir gerne.
